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【金华跆拳道培训】金华博朗体育为大家介绍：下劈

以脚掌、脚跟攻击对方的脸、肩部。分为正劈、内劈、外劈三种，一般称为劈腿，或下压腿。比赛中通常女运动员得分较高。

练习方法：保持基本姿势，少儿跆拳道学习，右脚登地，稍前移，右脚尽量上举至头顶上方，放松落下，上身保持直立，金华跆拳道学习，以脚掌击打目标。轻轻落下，恢复成实战姿势。

易犯错误：1、起腿高度不够，没有往上“飘”。

2、上体过分后仰，以致不能恢复成实战姿势。 3、落地太重。

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绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

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使孩子们不怯场，跆拳道学习班，表现力强，增强自信心和更好的心理素质；动作协调；肢体灵活性和柔韧性；锻炼毅力。

提高身体素质，跆拳道需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会；形体优美（正处于快速生长发育时期的孩子，经过跆拳道训练(如立正、踢腿、打拳)能使他们形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。跆拳道促进少年儿童的生长发育）。